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Protein Pasta

Protein Pasta

mit selbstgemachtem Petersilie-Pesto
20% Rabatt auf die erste Box
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Kalorien
: 
820 kcal
Eiweiß
: 
48.2g eiweiß
Gesamtzeit
: 
30 Minuten
Difficulty
: 
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Kaschunüsse
  • Schalenfrüchte
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Eier
  • Erdnüsse
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

200 g

Grillbratchäs

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

380 g

Cannellinibohnen

8 g

Knoblauchzehe

390 g

stückige Tomaten

25 g

Tomatenpesto

(Beinhaltet: Kaschunüsse, Schalenfrüchte, Schwefeldioxide und Sulfite. Kann Spuren von Erdnüsse enthalten.)

40 g

Hartkäse ital. Art, geraspelt

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose), Eier.)

20 g

Petersilie, glatt

90 g

Zitrone, gewachst

220 g

Zucchetti

10 g

Kürbiskerne, geröstet

Was Du zu Hause haben solltest

1 Esslöffel

Olivenöl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

Energie (kJ)3432 kJ
Energie (kcal)820 kcal
Fett46 g
davon gesättigt27.7 g
Kohlenhydrate43.2 g
davon Zucker17 g
Ballaststoffe19.6 g
Eiweiss48.2 g
Salz5.8 g
Potassium36 mg
Calcium2.1 mg
Iron0.4 mg
•Pot with Lid
•Pürierstab
•Reibe
•Grosse Bratpfanne
•Hohes Rührgefäß
•Sieb

Zubereitung

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Rezeptideen mit ähnlichen Zutaten

Polenta und Gemüsepfanne

mit würzige Tomatensauce

Indisches Ofengemüse-Curry

mit leicht scharfer Soße und fluffigem Basmatireis

Gefüllte, runde “Rondini” Zucchini

auf Tomatenragout, verfeinert mit Sonnenblumenkernen und frischer Petersilie

Züri Gschnätzlets

mit Rösti

Schweinsfilet in Thymian-Marinade

mit knusprigen Kartoffelecken und Broccoli

Schweinspiccata mit Safranrisotto

Low Carb: Schweinsnierstück-Steaks mit Bohnen-Tomaten-Püree

und Knoblauch-Rahmspinat

Indisches Korma-Gemüsecurry mit Naan-Brot

und frischem Koriander

Käse-Tortellini in Zucchini-Speck-Rahmsauce

Smørrebrød

mit Avocado, Frischkäse-Lachs und Randen-Creme

Sommerlich-frische Zucchini-Fettuccine-Pfanne

in Salbei-Zitronen-Sauce

Würzige mexikanische Rindfleisch-Burritos

mit Kidneybohnen und frischem Koriander

Chinesische “Szechuan” Gemüsepfanne

auf in Kokosmilch gekochtem Reis, verfeinert mit Sesam

Crevetten-Serranoschinken-Spaghetti

in cremiger Sauce

Piri Piri-Trutenschnitzel mit Kartoffelwürfeln

und Rüeblisalat

Wirz-Speck-Spätzli

Mit SchweinSfilet

Toskanisches Zitronen-Poulet

mit Thymian-Kartoffelspalten

Schnitzel "Wiener Art"

mit cremigem Kartoffel-Topinambur-Stock, Preiselbeeren und Salat

Gefüllte Pasta-Päckli,

in Parmesan-Zitronensauce, verfeinert mit frischem Oregano

Feigen-Poulet-Salat mit Krawättli

Beliebte Rezepte fürs Abendessen

Glasnudeln mit Bulgogi-Rinderhackfleisch

Limetten-Dressing, Rüebli und Zucchetti

Würziges Gyros mit griechischem Salat

Ofenkartoffeln und Gurken-Joghurt-Dip

Halloumi mit Pflaumen-Peperoncini-Salsa

Bulgursalat und Ofengemüse

Honig-Teriyaki-Burger

mit Kartoffelspalten und scharfer Mayonnaise

Burger mit Chimichurri

Mozzarella und Tomate, dazu Kartoffelspalten

Asia-Nudelpfanne mit Zitronengras

in Kokosmilchsauce mit Champignons und Peperoni

Tortellini mit Burrata

roter Spitzpeperoni, Zucchetti und frischem Basilikum

Honig-Teriyaki-Burger mit scharfer Mayo

dazu Kartoffelspalten und Rüebli-Slaw

Käsespätzli mit Birnen und speck

Reibkäse und Babyspinat

Veganes grünes Curry mit grünem Spargel

Champignons und fluffigem Reis

Käsige Hacktätschli mit Rahmchampignons

dazu Konfetti-Stock

Mildes Chili con Carne mit gemischtem Hackfleisch

getoppt mit Käse auf fluffigem Jasminreis

Hacktätschli mit Apfel-Speck-Sauce

und cremigem Kartoffelstock

Pouletbrust mit Speck

Ofenrüebli und Pfefferrahmsauce

Gebratene Schweinenierstücke

mit Rüebli aus dem Ofen

Vegane Gemüsespiessli

mit Erdnuss-Satay-Sauce, dazu fluffiger Kokosreis

Veganes Massaman-Curry

mit Kichererbsen, Erdnuss-Kokos-Sauce und Kartoffeln

Tomaten-Zitronen-Risotto

mit mariniertem Basilikum-Mozzarella

Vietnamesisches Rindfleisch

mit Chilinudeln, Peperoni und Buschbohnen

Die besten HelloFresh Rezepte der Woche

Gnocchi in Hirtenkäse-Tomatensauce

mit Pastinake und Basilikumtopping

Umami Stir-Fry mit Pilzen und Rosenkohl

dazu Koriander, Erdnüsse und Basmatireis

Enchiladas mit würziger Pilz-Bohnen-Füllung

dazu cremiger Avocado-Dip

Marokkanischer Kichererbsen-Gemüseeintopf

mit Kartoffeln und Knoblauch-Fladenbrot

Veganes Chipotle Chili mit pickled Onions

dazu Süsskartoffel und Kidneybohnen

Beyond Meat Burger mit Mango-Chutney

dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat

Candlelight-Dinner: Rindshuftsteak mit Kartoffelgratin

Knoblauch-Broccoli & Demi-glace

Piri-Piri Tilapia auf Kräuterreis

mit gerösteter Mais-Salsa und Limettendip

BBQ Tacos mit Hackfleisch & Reibekäse

Maissalat und Srirachadip

Spicy Korean Chicken mit Pommes

Gochujang-Marinade, Mais und Gurkensalat

Fettuccine in cremiger Kräuterseitlingsauce

mit nussigem Pangrattato

Tartelettes Tonno mit Gurken-Dill-Salat

eingelegten roten Zwiebeln und Hartkäse

One-Pot Spaghetti al Pomodoro

getoppt mit Frischecreme-Nocken und Pinienkernen

Veggie Moussaka mit Linsen & Aubergine

dazu frischer Salat

Quinoa-Bowl mit Rüebli-Püree

Cherry-Tomaten, Gurke und Oliven

Schweinesplätzli mit schnellem Djuvec-Reis

und Gurkensalat

One-Pan Randen-Gnocchi mit Poulet

Zucchetti und Rahmmerrettich-Dip

Marry-Me-Chicken in sahniger Sauce

mit Broccoli und Kartoffelspalten

Cordon bleu mit Ofengemüse

dazu Tomaten-Aioli und knusprige Kartoffelspalten

Riesencrevetten mit Sesam und Teriyakigemüse

dazu Pak Choi und Peperoni auf Limettenreis