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Trofie-Pasta mit rotem Pesto

Trofie-Pasta mit rotem Pesto

frischem Basilikum und Parmesan
4.0(45)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
787 kcal
Eiweiss
24g eiweiss
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Milch (enthält Rohmilch)
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
/ für 2 Personen

500 g

Trofie-Pasta

(Beinhaltet: Glutenhaltiges Getreide.)

10 g

Basilikum

5 g

Pinienkerne

100 g

getrocknete Tomaten

2 Stück

Frühlingszwiebeln

20 g

Parmesan D.O.P.

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose), Milch (enthält Rohmilch).)

Was Du zu Hause haben solltest

Stück

Salz

Stück

Pfeffer

Stück

Olivenöl

/ pro Mahlzeit
Energie (kJ)3293 kJ
Energie (kcal)787 kcal
Fett17 g
Kohlenhydrate155 g
Eiweiss24 g
Grosser Topf
Messer
Reibe
Sieb

Zubereitung

1

Vorbereitung: Gemüse und Kräuter waschen. Alle Zutaten und Utensilien bereitstellen. Wasserkocher füllen und anschalten.

Kochendes Wasser in einen grossen Topf geben, kräftig salzen und aufkochen lassen. Trofie-Pasta darin nach Packungsangabe garen, bis sie bissfest ist.

2

Währenddessen: Blätter des Basilikums abzupfen und hacken (Stängel nicht wegwerfen, werden im Pesto verwendet).

Pinienkerne zu den Tomaten geben.
3

In einem hohen Rührgefäss getrocknete Tomaten mitsamt Öl, Pinienkerne, Basilikumstängel und 1 EL Olivenöl mit einem Pürierstab zu einem feinen Pesto verarbeiten.

Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden.
4

Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden. Parmesan raffeln.

Pasta mit Pesto und Frühlingszwiebeln gut vermischen.
5

Pasta nach der Garzeit in ein Sieb abgiessen. Gleich zurück in den Topf geben, mit Pesto und Frühlingszwiebelringen gut vermischen.

6

Trofie-Pesto-Pasta auf Teller verteilen, mit Basilikum und Parmesan bestreuen und geniessen.

TIPP: Für Unterwegs-Esser ist dieses Gericht übrigens genau das Richtige: In Deiner Lunch-Box kannst Du alles einfach verpacken, mitnehmen und am nächsten Tag geniessen.

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