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Vegan Fish & Chips mit Remoulade

Vegan Fish & Chips mit Remoulade

dazu knackiger Apfel-Rüebli-Salat
3.5(43)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
845 kcal
Eiweiss
22.8g eiweiss
Gesamtzeit
35 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Weizen
  • Soja
  • Senf
  • Sesamsamen
  • Soja
  • Sellerie
  • Senf
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

240 g

vegane Knusperstäbchen nach Fisch Art

(Enthält: Weizen Kann Spuren von Sesamsamen, Soja, Sellerie, Senf enthalten.)

525 g

Ofenkartoffel

100 g

Rüebli

180 g

Apfel

50 g

Blattsalatmischung

100 g

veganes cremiges Sojaprodukt

(Enthält: Soja)

50 g

Eschalotte

25 g

vegane Mayonnaise

90 g

Zitrone, vegan

2 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

10 ml

mittelscharfer Senf

(Enthält: Senf)

10 g

Dill

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

1 Esslöffel

Olivenöl

2 Esslöffel

Öl

Energie (kJ)3535 kJ
Energie (kcal)845 kcal
Fett42.7 g
davon gesättigt3.9 g
Kohlenhydrate86.4 g
davon Zucker21.8 g
Ballaststoffe12.9 g
Eiweiss22.8 g
Salz1.6 g
Bratpfanne
Grosse Schüssel
Thermomix
Grosse Bratpfanne

Zubereitung

Kartoffeln backen
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Gewaschene Kartoffeln in ca. 1 – 2 cm Spalten schneiden. Kartoffelspalten auf die Hälfte eines mit Backpapier belegten Backblechs legen.

Kartoffeln mit „Hello Paprika“, 1 EL [2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen und für 25 – 30 Min. im Ofen backen.

Währenddessen fortfahren.

Kleinigkeiten
2

Zitrone in 6 Spalten schneiden.

Eschalotte abziehen und halbieren.

Apfel vierteln und entkernen. 

Rüebli schälen und in ca. 3 cm große Stücke schneiden.

 

Für den Salat
3

Rüeblistücke, Apfelviertel, Saft aus 1 [2] Zitronenspalte, 10 g [20 g] Olivenöl*, 10 g [20 g] Wasser*, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern. 

Rüebli in eine grosse Schüssel umfüllen.

Rüebli mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Remoulade zubereiten
4

Dillfähnchen in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern.

Eschalotte zugeben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und alles mit dem Spatel nach unten schieben.

Sojaprodukt, vegane Mayonnaise, Senf, Saft aus 1 [2] Zitronenspalte, zugeben und 15 Sek./Reverse/Stufe 3 vermischen. Remoulade mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

 

Knusperstäbchen braten
5

5 Min. vor Ende der Kartoffel-Backzeit in einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen und die veganen Knusperstäbchen darin für 2 – 3 Min. pro Seite goldbraun braten. 

Anrichten
6

Salat unter das Dressing heben und auf Teller verteilen. Kartoffelspalten und Knusperstäbchen daneben anrichten. Zusammen mit der Remoulade geniessen. Restliche Zitronenspalten dazu reichen.

En Guete!

 

 

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