Skip to main content
Vegan Fish Finger Tacos mit Rüebli-Apfel-Salat

Vegan Fish Finger Tacos mit Rüebli-Apfel-Salat

Gurke und Remouladen-Dip, dazu Kartoffelspalten
4.5(10)
20% Rabatt auf die erste Box
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
: 
1100 kcal
Protein
: 
29g protein
Gesamtzeit
: 
35 Minuten
Difficulty
: 
Mittel
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
  • Soja
  • kann Spuren von Allergenen enthalten

Heute gibt es leckeres Fingerfood und damit ausdrücklich die Erlaubnis, einmal mit den Händen zu essen – klasse! Lass Dir dieses leckere und unkomplizierte Gericht schmecken.

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

240 g

vegane Knusperstäbchen nach Fisch Art

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse)

10 g

Dill

50 g

Eschalotte

100 g

Veganes cremiges Sojaprodukt

(Enthält: Soja)

25 g

vegane Mayonnaise

200 g

Weizentortillas

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse)

100 g

Rüebli

180 g

Apfel

400 g

vorw. festk. Kartoffeln

4 g

Gewürzmischung „Hello Patatas“

100 g

Gurke

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

3 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Energie (kJ)4604 kJ
Energie (kcal)1100 kcal
Fett50 g
davon gesättigt5 g
Kohlenhydrate129 g
davon Zucker22 g
Eiweiss29 g
Salz4 g
•Grosse Schüssel
•Backblech
•Grosse Bratpfanne

Zubereitung

Kartoffeln backen
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Gewaschene Kartoffeln in ca. 1 cm dicke Spalten schneiden und in einer grossen Schüssel mit der Gewürzmischung „Hello Patatas“, 1 EL [2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen. Kartoffelecken auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und im Ofen für 25 – 30 Min. goldbraun backen. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

Für den Dip
2

Dillfähnchen fein hacken. Eschalotte halbieren, abziehen und sehr fein hacken. In einer kleinen Schüssel drei Viertel der gehackten Kräuter, Mayonnaise, Eschalotte und veganes cremiges Sojaprodukt miteinander verrühren, mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Salat zubereiten
3

Enden der Rüebli entfernen, Rüebli schälen und grob in eine grosse Schüssel raspeln. Apfel vierteln, Kerngehäuse herausschneiden, Apfelviertel quer in feine Scheibchen schneiden und zur Karotte geben. Rüebli-Apfel-Salat mit 1 EL [2 EL] Dip (aus Schritt 2) vermengen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Knusperstäbchen braten
4

In einer grossen Bratpfanne 2 EL [4 EL] Öl* bei mittlerer Hitze erhitzen (vermeide dabei zu starke Hitze). Knusperstäbchen vorsichtig in die Bratpfanne geben und unter regelmässigem Wenden bei mittlerer Hitze ca. 6-8 Minuten goldgelb braten. Anschliessend Stäbchen auf ein Küchenpapier legen, um das überflüssige Fett aufzusaugen.

Währenddessen
5

Enden der Gurke entfernen. Gurke nach Belieben schälen und in Stäbchen von 1 cm Dicke und 6 cm Länge schneiden. Für 2 Personen reicht eine halbe Gurke. Weizentortillas in den letzten 2 Min. mit auf das Backblech geben und erwärmen.

Anrichten
6

Wraps mit etwas Dip bestreichen und mit Rüeblisalat, Gurkensticks und Knusperstäbchen belegen. Nach Belieben mit restlichen Kräutern bestreuen. Kartoffeln und restlichen Dip dazu reichen und geniessen. En Guete!

Rezeptideen mit ähnlichen Zutaten

Beliebte Rezepte fürs Abendessen

Entdecke neue Rezepte