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Chili-Bowl mit Rindshackfleisch & Tortilla Chips

Chili-Bowl mit Rindshackfleisch & Tortilla Chips

dazu Limetten-Crema und Salsa Verde
20% Rabatt auf die erste Box
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Kalorien
: 
931 kcal
Protein
: 
47.6g protein
Gesamtzeit
: 
20 Minuten
Difficulty
: 
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Soja
  • Glutenhaltiges Getreide
  • kann Spuren von Allergenen enthalten

Kann so viel mehr als Tacos: die mexikanische Küche (Nicht, dass wir Tacos nicht auch lieben würden, ist ja klar.) Wenn du frisch, bunt und viele sommerlichen Zutaten essen möchtest, bist du hier auf jeden Fall richtig.

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

390 g

schwarze Bohnen

75 g

Tortilla-Chips

(Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose), Soja, Glutenhaltiges Getreide enthalten.)

4 g

Knoblauchzehe

6 g

Gewürzmischung „Hello Fiesta“

390 g

stückige Tomaten

75 g

Limette, gewachst

100 g

saurer Halbrahm

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

250 g

Rindshackfleisch

100 g

Salsa Verde

25 g

Frühlingszwiebel

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

10 g

Öl

50 g

Wasser

Energie (kJ)3896 kJ
Energie (kcal)931 kcal
Fett52.5 g
davon gesättigt16.4 g
Kohlenhydrate61.6 g
davon Zucker14.7 g
Ballaststoffe23.7 g
Eiweiss47.6 g
Salz3.4 g
•Thermomix
•Kleine Schale

Zubereitung

Für das Chili
1

Weissen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden.

Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

10 g [15 g] Öl* und weisse Frühlingszwiebel zugeben und 2 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. Die Hälfte davon umfüllen. 

Hackfleisch in den Mixtopf zugeben, mit dem Spatel unterheben und 5 Min./120 °C/Reverse/Stufe 0.5 dünsten.

Währenddessen Limette vierteln. 

Chili kochen
2

Sauren Halbrahm und Saft von 1 [2] Limettenviertel zum Knoblauch-Zwiebel-Mix geben und vermengen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Bohnen durch den Varoma-Behälter abgiessen.

Stückige Tomaten, „Hello Fiesta“, Bohnen, 50 g Wasser* und 1 TL [2 TL] Zucker*, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben und mit dem Spatel noch einmal durchrühren und ggf. grössere Hackfleischstückchen mit dem Spatel zerkleinern.

Anstelle des Messbechers Gareinsatz als Spritzschutz auf den Mixtopfdeckel stellen und 10 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 garen.

Anrichten
3

Chili mit Salz*, Pfeffer* und Zucker* abschmecken.

Bohnen-Hack-Chili auf tiefe Teller verteilen. Tortilla Chips, Limetten Crema und Salsa Verde daneben anrichten. Mit grünen Frühlingszwiebelringen garnieren und mit restlichen Limettenvierteln servieren. 

En Guete!

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