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Rheinischer Eintopf mit Hackfleisch

Rheinischer Eintopf mit Hackfleisch

mit einem Klecks Crème fraîche, Schnittlauch und Kürbiskernen
4.0(8)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
667 kcal
Eiweiß
34.9g eiweiß
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

250 g

Rindshackfleisch

500 g

vorw. festk. Kartoffeln

300 g

Rüebli

100 g

Zwiebel

10 g

Petersilie, glatt

50 g

Crème fraîche aus Saland

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

10 g

Kürbiskerne, geröstet

20 g

Schnittlauch

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

400 ml

Wasser

1 Esslöffel

Öl

4 g

Pouletbouillonpulver

Energie (kJ)2789 kJ
Energie (kcal)667 kcal
Fett34.1 g
davon gesättigt10.5 g
Kohlenhydrate53.7 g
davon Zucker14.3 g
Ballaststoffe9.6 g
Eiweiss34.9 g
Salz0.3 g
Potassium36 mg
Calcium2.1 mg
Iron0.4 mg
Schäler
Pot with Lid

Zubereitung

Kleine Vorbereitung
1

Kartoffeln schälen und in 2 cm Würfel schneiden.

Rüebli schälen und in 2 cm Würfel schneiden

Zwiebel grob würfeln.

Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.

Peterliblätter grob hacken, dabei Stiele aufbewahren.

Kürbiskerne rösten
2

In einem grossen Topf mit Deckel ohne weitere Fettzugabe Kürbiskerne 1 – 2 Min. rösten, bis sie anfangen zu duften. Aus dem Topf nehmen und beiseite stellen

Hackfleisch anbraten
3

Im gleichen grossen Topf Hackfleisch ohne Fettzugabe 3 – 4 Min. anbraten, bis das Fleisch gebräunt ist. Aus dem Topf nehmen und beiseite stellen.

Gemüse kochen
4

Im gleichen grossen Topf 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Kartoffeln, Rüebli und Zwiebel darin 2 – 3 Min. scharf anbraten.

Topfinhalt mit 400 ml [800 ml] Wasser* und 4 g [8 g] Pouletbouillonpulver* ablöschen, Hitze reduzieren und abgedeckt 10 Min. köcheln lassen.

Eintopf fertigstellen
5

Nach der Garzeit Hackfleisch und Peterlistängel hinzugeben und 4 – 6 weitere Min. offen köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist.

Nach der Garzeit Peterlistängel entfernen und Eintopf mit 0.5 TL [ 1 TL] Salz* und kräftig Pfeffer* würzen.

Anrichten
6

Eintopf auf tiefe Teller verteilen, nach Belieben mit Crème Fraîche toppen und mit Schnittlauch, Petersilie und Kürbiskernen garnieren.

En Guete!

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