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Schwedische Frikadellen mit Kartoffelstampf

Schwedische Frikadellen mit Kartoffelstampf

gerösteten Karotten und Wildpreiselbeermarmelade
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
936 kcal
Eiweiß
40g eiweiß
Gesamtzeit
40 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Senf
  • Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

5 Stück

Karotten

500 g

mehligk. Kartoffeln

1 Stück

Zwiebel

300 g

gemischtes Hackfleisch

50 g

Wildpreiselbeerenmarmelade

10 g

Petersilie

½ g

Muskatnuss, gemahlen

10 ml

mittelscharfer Senf

(Beinhaltet: Senf.)

25 g

Semmelbrösel

(Beinhaltet: Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse.)

Was Du zu Hause haben solltest

200 ml

Milch*

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

4 g

Rindsbouillon*

10 g

Butter

Energie (kJ)3916 kJ
Energie (kcal)936 kcal
Fett47 g
davon gesättigt17 g
Kohlenhydrate86 g
davon Zucker34 g
Eiweiss40 g
Salz2 g

Zubereitung

ZERKLEINERN & MISCHEN
1

Petersilienblätter abzupfen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen. Zwiebel abziehen, halbieren, in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und die Hälfte davon in eine kleine Schüssel umfüllen. Hackfleisch, Semmelbrösel, 2 EL [3 EL | 4 EL] Wasser*, 1 Prise Muskatnuss, Senf, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben und 10 Sek./Stufe 5 mischen.

FÜR DAS PÜREE
2

Fleischteig in eine große Schüssel umfüllen. Mixtopf spülen und Rühraufsatz in den Mixtopf einsetzen. Kartoffeln schälen, in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden und in den Mixtopf geben. 100 g [150 g | 200 g] Milch, 100 g [120 g | 150 g] Wasser*, Salz* und etwas Muskat zugeben und 19 Min. [20 Min.]/98 °C/Stufe 1 garen. Währenddessen Karotten in 0,5 cm dünne Scheiben schneiden und mit dem Rezept fortfahren.

KAROTTEN & FRIKADELLEN
3

Karottenscheiben auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben, mit 1 EL [1.5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* würzen und verteilen. Aus dem Hackteig 2 [3 | 4] Frikadellen formen. In einer großen Pfanne 1 EL [1.5 EL | 2 EL] Öl* auf hoher Stufe erhitzen und Frikadellen 2 – 3 Min. scharf anbraten. Frikadellen mit auf das Backblech legen und 20 – 25 Min. im Ofen backen, bis die Karotten weich sind und das Hackfleisch durchgegart ist.

FÜR DIE SOSSE
4

Pfanne nicht spülen, Hitze auf kleinste Stufe reduzieren. Restliche Zwiebel ohne weitere Zugabe von Fett in die Pfanne geben und 2 – 3 Min. braten. Danach die Butter zugeben. 1 EL [1.5 EL | 2 EL] gestrichen Mehl* in die geschmolzene Butter geben und rühren, bis sich eine glatte Paste formt.

SOSSE VOLLENDEN
5

100 ml [150 ml | 200 ml] kaltes Wasser* und 100 ml [150 ml | 200 ml] Milch auf einmal zugeben und rühren, bis die Soße glatt ist.

TIPP: Sollte Dir die Soße zu dick sein, gib noch etwas Wasser dazu. Rinderbrühe zugeben, weiterrühren und noch ca. 1 Min. kochen, bis die Soße gebunden ist. Soße mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. Rühraufsatz aus dem Mixtopf nehmen (Achtung: heiß!) und Püree nach Geschmack noch etwas salzen*.

ANRICHTEN
6

TIPP: Wenn Du Dein Püree feiner magst, entferne den Rühraufsatz (Achtung: heiß!), stelle deinen Thermomix® auf 6 Sek./Stufe 4,5 und püriere die Kartoffeln. Soße eventuell noch mal erhitzen. Kartoffelpüree und Karottenscheiben auf Teller verteilen und mit zerkleinerter Petersilie bestreuen. Frikadellen dazu anrichten, mit Soße toppen und mit Wildpreiselbeermarmelade genießen.

Guten Appetit!

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