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Thay-Curry-One Pot

Thay-Curry-One Pot

4.0(22)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
635 kcal
Eiweiß
38g eiweiß
Gesamtzeit
20 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Soja
  • Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
  • Erdnüsse
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
/ für 2 Personen

1 Packung

Mie-Nudeln

(Beinhaltet: Glutenhaltiges Getreide.)

100 g

Shiitake-Pilze

1 Stück

Zitronengras

200 g

Pak Choi

2 Stück

Pouletbrust aus Staad

25 g

rote Currypaste

10 ml

Sojasauce

(Beinhaltet: Soja, Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse.)

150 ml

Kokosmilch

25 g

Wasabi-Erdnüsse

(Beinhaltet: Erdnüsse.)

Was Du zu Hause haben solltest

Stück

Pouletbouillon*

/ pro Mahlzeit
Energie (kcal)635 kcal
Energie (kJ)2656.8 kJ
Fett18 g
Kohlenhydrate71 g
Eiweiss38 g
Topf

Zubereitung

1

Teigwaren in eine grosse, hohe Pfanne geben.

2

Shiitake mit einem Pinsel sorgfältig reinigen, Stielenden abschneiden, Pilze in feine Scheiben schneiden. Pak-Choi waschen, in feine Streifen schneiden, Zitronengras mit einem grossen Messer quetschen, alles zu den Teigwaren geben.

3

Pouletbrüstli in ca. 5 mm breite Streifen schneiden, mit der Currypaste, Sojasauce, Kokosmilch und 3 dl Hühnerbouillon beigeben, mischen, aufkochen. Zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 8 Min. kochen, bis die Teigwaren al dente sind, ab und zu mit einer Kelle sorgfältig umrühren. Zitronengras entfernen.

4

Wasabi-Nüsse grob hacken, über die angerichteten Teigwaren streuen.

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