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Mexikanische Rezepte

Chicken Tinga

Chicken Tinga

Chicken Tinga

Mit eingelegten Zwiebeln und Avocado

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Tags:

Ohne Weizen

•Viel Gemüse

•High Protein

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit30 Minuten

Arbeitszeit30 Minuten

NiveauEinfach

Zutaten

Portionsgröße

150 g

Jasminreis

390 g

schwarze Bohnen

10 g

Koriander

4 g

Knoblauchzehe

10 g

Chipotle Paste

1 g

Kumin, gemahlen

(Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose), Sellerie, Senf enthalten.)

4 g

Pouletbouillonpulver

144 g

Avocado

Nährwertangaben

Energie (kJ)2334 kJ

Energie (kcal)558 kcal

Fett12.9 g

davon gesättigt2.9 g

Kohlenhydrate89.4 g

davon Zucker5.4 g

Ballaststoffe20.8 g

Eiweiss24.3 g

Salz1.8 g

Kochutensilien

•Kleiner Topf

•Sieb

•Kleiner Topf mit Deckel

•Pot with Lid

Zubereitung

1

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6

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