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Frische Sauerteig-Pinsa mit Aubergine

Frische Sauerteig-Pinsa mit Aubergine

Peperoni und Chili-Knoblauch-Öl
4.5(9)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
959 kcal
Eiweiß
23g eiweiß
Gesamtzeit
40 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Gerste
  • Dinkel
  • Weizen
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Senf
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

450 g

frischer Sauerteig

(Beinhaltet: Gerste, Dinkel, Weizen.)

70 g

Tomatenmark

25 g

Tomatenpesto

(Beinhaltet: Schwefeldioxide und Sulfite.)

100 g

rote Spitzpeperoni

225 g

Aubergine

6 g

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

4 g

Knoblauchzehe

75 g

Salatmix

7.5 ml

süsser Senf

(Beinhaltet: Senf.)

80 g

rote Zwiebel

2 g

milde Chiliflocken

Was Du zu Hause haben solltest

5 Esslöffel

Olivenöl

1 Teelöffel

Weißweinessig

(Beinhaltet: Schwefeldioxide und Sulfite.)

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)4014 kJ
Energie (kcal)959 kcal
Fett40 g
davon gesättigt6 g
Kohlenhydrate126 g
davon Zucker19 g
Eiweiss23 g
Salz4 g
Grosse Bratpfanne
Schüssel
Backblech
großen Topf mit Deckel
Grosse Schüssel

Zubereitung

Kleine Vorbereitung
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Zwiebel halbieren und in 0.5 cm Streifen schneiden. Spitzpeperoni halbieren, entkernen und in 2 cm Stücke schneiden. Aubergine längs halbieren und in 0.5 cm dünne Halbmonde schneiden. Knoblauch abziehen.

Gemüse anbraten
2

In einer grossen Bratpfanne 2 EL [4 EL] Olivenöl* erhitzen. Zwiebel, Peperoni und Aubergine darin 4 – 6 Min. scharf anbraten. „Hello Buon Appetito“ hinzugeben und 30 Sek. weiter anbraten. Mit Salz* und Pfeffer* würzen. In der Zwischenzeit in einer kleinen Schüssel Tomatenmark, Tomatenpesto, 1 EL [2 EL] Wasser*, Salz* und Pfeffer* zu einem Dip verrühren.

Pinsa formen
3

Sauerteig vorsichtig aus der Verpackung lösen und auf eine mit Mehl* bestäubte Oberfläche geben. Sauerteig halbieren und jede Hälfte mit Mehl* bestäuben. Beide Hälften auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und vorsichtig mit den Fingerspitzen zu einem Rechteck formen. Tipp: Achte darauf, den Teig nicht zu sehr zu kneten, da er sonst Luft verliert und fest wird.

Pinsa backen
4

Tomatendip vorsichtig auf der Pinsa verteilen. Antipasti Gemüse nach Belieben darüber verteilen, restliches Gemüse neben die Pinsa auf das Backblech geben und alles im Ofen 18 – 20 Min. goldbraun backen.

Für das Chili-Öl
5

In der grossen Bratpfanne aus Schritt 2 erneut 2 EL [4 EL] Olivenöl* erhitzen. Knoblauch in eine kleine Schüssel pressen, Chiliflocken dazugeben und mit dem heissen Olivenöl übergiessen. In einer grossen Schüssel süsser Senf, 1 EL [2 EL] Olivenöl*, 1 EL [2 EL] Wasser*, 1 TL [2 TL] Essig*, Salz* und Pfeffer* zu einem Dressing vermengen.

Anrichten
6

Salat in die grosse Schüssel mit dem Dressing geben und vermengen. Pinsa nach Belieben in Stücke schneiden und auf Teller verteilen. Mit dem Chili-Knoblauch servieren und geniessen. En Guete!

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