Skip to main content
Pouletgeschnetzeltes mit Kampot Pfeffer

Pouletgeschnetzeltes mit Kampot Pfeffer

Champignons und Butter-Petersilien-Reis
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
653 kcal
Eiweiß
42g eiweiß
Gesamtzeit
15 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

35 g

Knoblauch & Zwiebel gehackt in Rapsöl

150 g

Halbrahm aus Saland

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

150 g

Jasminreis

200 g

Champignons in Scheiben

250 g

Pouletgeschnetzeltes aus Staad

2 g

Kampot-Pfeffer

10 g

Petersilie

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1050 ml

Wasser

4 g

Pouletbouillonpulver

2 Esslöffel

Butter

Energie (kJ)2734 kJ
Energie (kcal)653 kcal
Fett26 g
davon gesättigt12 g
Kohlenhydrate64 g
davon Zucker3 g
Eiweiss42 g
Salz1 g
Sieb
Grosser Topf
Grosse Bratpfanne

Zubereitung

Reis kochen
1

Einen grossen Topf mit 1000 ml [2000 ml] heissem Wasser* füllen. Reis hineinrühren und leicht salzen*. Beides zusammen zum Kochen bringen und 10 Min. abgedeckt kochen, bis der Reis weich genug ist. Wenn der Reis fertig ist, durch ein Sieb abgiessen. Während der Reis kocht, Kampot-Pfeffer grob hacken. Petersilie abzupfen und grob hacken.

Pouletgeschnetzeltes anbraten
2

Eine grosse Bratpfanne ohne Zugabe von Fett erhitzen. Zwiebel-Knoblauch-Mix in Rapsöl mit Pouletgeschnetzeltem und Champignonscheiben darin 2 – 3 Min. scharf anbraten, bis das Poulet von aussen goldbraun ist. Hitze reduzieren, Poulet mit Halbrahm, 4 g [8 g] Pouletbouillonpulver* und 50 ml [100 ml] Wasser* ablöschen und ca. 1 – 2 Min. einköcheln lassen, bis das Poulet durchgegart ist.

Sauce zubereiten
3

Gehackten Kampot-Pfeffer hinzugeben. Zum Schluss Sauce mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. Reis mit 2 EL [4 EL] Butter* und gehackter Petersilie vermischen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. Butterreis auf Teller verteilen. Pfeffertopf daneben anrichten und geniessen. En Guete!

Die besten HelloFresh Rezepte der Woche