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Mildes gelbes Curry

Mildes gelbes Curry

mit Limette, Kichererbsen und Zuckerschoten

5.0(3)

20% Rabatt auf die erste Box

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Kalorien

:

747 kcal

Eiweiß

:

20g eiweiß

Gesamtzeit

:

30 Minuten

Difficulty

:

Mittel

Kalorien im Blick

Vegetarisch

Allergene:

Senf
kann Spuren von Allergenen enthalten

Mit diesem milden, glutenfreien Gemüsecurry sorgen wir für gute Laune auf Deinem Teller! Aromenvielfalt ist sowieso das beste Hilfsmittel gegen triste Stimmung, darum schwing den Kochlöffel, genieße den exotischen Duft beim Kochen und gib Deinem Curry mit knackigen Zuckerschoten das gewisse Etwas. Die Limette gibt übrigens optisch und geschmacklich den letzten Feinschliff. Guten Appetit!

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Zutaten

Portionsgröße

150 g

Jasminreis

1 Dose

Kichererbsen

6 g

Kokosflocken

1 Stück

Limette

100 g

Zuckerschoten

50 g

Babyspinat

1 g

Schwarzkümmel

1 Stück

Frühlingszwiebel

40 ml

gelbe Currypaste

(Beinhaltet: Senf.)

Was Du zu Hause haben solltest

ml

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Nährwertangaben

Energie (kJ)3125 kJ

Energie (kcal)747 kcal

Fett32 g

davon gesättigt23 g

Kohlenhydrate89 g

davon Zucker6 g

Ballaststoffe14 g

Eiweiss20 g

Salz1 g

Zubereitung

1

Demnächst findest Du hier unsere Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit denen Du unsere köstlichen Rezepte nachkochen kannst.

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