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Quesadilla con Argentinos

Quesadilla con Argentinos

mit frischem Limettendip
4.0(38)
20% Rabatt auf die erste Box
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Kalorien
980 kcal
Eiweiss
43.4g eiweiss
Gesamtzeit
20 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Senf
  • Soja

Ruck, zuck zubereitet! Mit unseren schnellen Lunch-Rezepten sparst Du Zeit, ohne dabei auf abwechslungsreiche Mahlzeiten zu verzichten. In höchstens 20 Minuten zauberst Du leckere Gerichte und geniesst im Handumdrehen ein perfektes Mittagessen.

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

160 g

Argentinos, pikant

4 Stück

Weizentortillas

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Weizen Kann Spuren von Senf, Soja enthalten.)

180 g

Peperoni multicolor

100 g

Zwiebel

75 g

Limette, gewachst

75 g

Naturjoghurt aus Saland

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

100 g

Reibekäse aus Saland

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

35 g

Tomatenmark

4 g

Gewürzmischung „Hello Fiesta“

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

nach Geschmack

Salz

1 Teelöffel

Zucker

1 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)4102 kJ
Energie (kcal)980 kcal
Fett51.9 g
davon gesättigt15.9 g
Kohlenhydrate84.3 g
davon Zucker32.4 g
Ballaststoffe6.8 g
Eiweiss43.4 g
Salz5.6 g
Grosse Bratpfanne
Reibe
Kleine Schale

Zubereitung

Zutaten vorbereiten und anbraten
1

Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.

Peperoni halbieren, entkernen und in 1 cm Stücke schneiden.

Argentinos in 0.5 cm Würfel schneiden.

In einer Bratpfanne ohne Fettzugabe Gemüse und Argentinos 5 – 7 Min. anbraten. 

Tomatenmark und „Hello Fiesta“ zugeben und 1 weitere Min. anbraten. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. Aus der Bratpfanne nehmen und Bratpfanne auswischen. 

In der Zwischenzeit mit dem Rezept fortfahren.

Für den Dip
2

Limette heiss waschen und 1 TL [2 TL] der Schale abraffeln. Limette vierteln.

In einer kleinen Schüssel Joghurt, Limettenschale, Saft von 2 [4] Limettenvierteln, 1 TL [2 TL] Zucker*, Salz* und Pfeffer* vermengen.

Anrichten
3

In 2 grossen Bratpfannen jeweils 0.5 EL [1 EL] Öl* auf mittlerer Temperatur erhitzen. 

Jeweils 1 Tortilla hinzugeben, mit der Argentinos-Füllung und dem Käse toppen und mit der 2. Tortilla abdecken. Quesadilla 1 – 2 Min. je Seite anbraten.

Tipp: Du kannst einen Teller zum Wenden der Quesadillas benutzen.

Nach Bedarf mit den restlichen Quesadillas wiederholen.

Quesadilla nach Belieben in Stücke schneiden und mit dem Limetten-Joghurt geniessen. 

En Guete!

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