Skip to main content
Teriyaki Donburi mit Hackfleisch

Teriyaki Donburi mit Hackfleisch

Champignons und Pak Choi auf Limettenreis
4.5(29)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
682 kcal
Eiweiß
36.3g eiweiß
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Soja
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Schalenfrüchte
  • Sesamsamen
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

250 g

HelloFresh gemischtes Gehacktes

150 g

Jasminreis

(Kann Spuren von Glutenhaltiges Getreide, Schalenfrüchte, Sesamsamen enthalten.)

50 g

Frühlingszwiebel

50 ml

Teriyakisauce

(Beinhaltet: Soja, Weizen.)

8 g

Knoblauchzehe

10 g

Ingwerpaste

15 g

rote Peperoncini

130 g

Pak Choi

150 g

Champignons

75 g

Limette, gewachst

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

350 ml

Wasser

Energie (kJ)2854 kJ
Energie (kcal)682 kcal
Fett25.3 g
davon gesättigt9.7 g
Kohlenhydrate72.6 g
davon Zucker9.9 g
Eiweiss36.3 g
Salz1.9 g
Kleiner Topf
Reibe
Grosse Bratpfanne

Zubereitung

Reis kochen
1

In einen kleinen Topf 300 ml [600 ml] Wasser* füllen, leicht salzen* und einmal aufkochen lassen. Reis hineinrühren und bei niedriger Hitze ca. 10 Min. abgedeckt köcheln lassen. Topf vom Herd nehmen und Reis mindestens 10 Min. abgedeckt ziehen lassen.

Gemüse schneiden
2

Strunk vom Pak Choi ca. 0.5 cm abschneiden und Pak Choi in 2 – 3 cm grosse Stücke schneiden.

Champignons in Scheiben schneiden.

Weissen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden.

Peperoncini schneiden
3

Limette heiss abwaschen, 1 TL [2 TL] der Schale fein abraffeln und Limette vierteln. 

Knoblauch abziehen und fein hacken.

Peperoncini längs halbieren, entkernen und Peperoncinihälften in feine Streifen schneiden (Achtung: scharf!).

Hackfleisch braten
4

Hackfleisch, Ingwerpaste und Knoblauch in eine grosse, kalte Bratpfanne geben. Hackfleisch, Ingwerpaste und Knoblauch unter Rühren erhitzen und wenn die Bratpfanne heiss ist, weitere 1 – 2 Min. krümelig anbraten.

Pak Choi, weiße Frühlingszwiebelringe und Champignons zugeben und 3 – 6 Min. mit braten, bis das Hackfleisch durchgegart ist.

Stir fry fertigstellen
5

Hackfleisch mit Teriyakisauce, Saft von 1 [2] Limettenviertel und 50 ml [100 ml] Wasser* ablöschen und 1 Min. einköcheln lassen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Reis nach Ende der Kochzeit mit einer Gabel etwas auflockern, Limettenabrieb untermischen und auf Teller verteilen. Stir Fry daneben anrichten, mit grünen Frühlingszwiebelringen und Peperoncinistreifen nach Geschmack (Achtung: scharf!) toppen. Mit restlichen Limettenvierteln geniessen.

En Guete!

Rezeptideen mit ähnlichen Zutaten

Die besten HelloFresh Rezepte der Woche