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Köttbullar! Schwedische Fleischkügeli

Köttbullar! Schwedische Fleischkügeli

mit Champignon-Rahm-Sauce, Kartoffeln und Gurkensalat
4.5(54)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
971 kcal
Eiweiss
44g eiweiss
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

300 g

HelloFresh Beef Gehacktes

200 g

braune Champignons

50 g

Wildpreiselbeerkonfi

600 g

Kartoffeln

1 Stück

Zwiebel

25 g

Semmelbrösel

(Beinhaltet: Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse.)

5 g

Petersilie

5 g

Schnittlauch

200 g

Rahm

¾ Stück

Gurke

½ g

gemahlener Piment

Was Du zu Hause haben solltest

2 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

1 Esslöffel

Milch*

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

Esslöffel

Butter

Energie (kJ)4063 kJ
Energie (kcal)971 kcal
Fett53 g
davon gesättigt25 g
Kohlenhydrate77 g
davon Zucker22 g
Eiweiss44 g
Salz1 g

Zubereitung

1
1

Wasche Gemüse und Kräuter ab. Zum Kochen benötigst Du 2 grosse Schüsseln, 1 grosse Bratpfanne und 1 grossen Topf.

Kartoffeln schälen und vierteln. In einen grossen Topf reichlich erhitztes Wasser geben, salzen* und Kartoffelviertel zugeben. Wasser einmal aufkochen lassen und Kartoffelviertel für 8 – 10 Min. in leicht sprudelndem Wasser köcheln lassen, bis sie weich sind. In der Zwischenzeit kannst Du mit der Zubereitung fortfahren.

KÖTTBULLARmasse ZUBEREITEN
2

Ende der Gurke abschneiden, Gurke in dünne Scheiben schneiden, in eine grosse Schüssel geben, leicht salzen* und zuckern*.

Zwiebel abziehen, die Hälfte fein würfeln und den Rest in dünne Streifen schneiden.

Braune Champignons je nach Grösse halbieren oder vierteln.

Petersilie fein hacken.

DAMPFGAREN
3

In einer grossen Schüssel HelloFresh Beef Gehacktes, Zwiebelwürfel, Semmelbrösel, 1 EL [2 EL] Milch*, Piment, Salz* und Pfeffer* gut mit den Händen vermengen und aus der Hackfleischmasse 8 [24] Bällchen formen. In einer grossen Bratpfanne 1 EL [ 2 EL] Öl* bei hoher Hitze erwärmen und Fleischkügeli 2 – 3 Min. rundherum scharf anbraten. Anschliessend Fleischkügeli aus der Bratpfanne nehmen.

WÄHRENDDESSEN
4

In der gleiche Bratfanne Zwiebelstreifen und Champignonhälften ohne weitere Zugabe von Fett für 2 – 3 Min. braten. 2 EL [4 EL] von der Rahm abnehmen und beistestellen (diese brauchst Du später für den Gurkensalat).

Mit der restlichen Rahm die Zwiebel-Chapignon-Pfanne ablöschen und Sauce mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. Angebratene Fleischkügeli in die Sauce geben, Hitze reduzieren und alles abgedeckt 5 – 8 Min. ziehen lassen, bis die Fleischkügeli durchgegart sind und die Sauce eingedickt ist.

SALAT & SOSSE FERTIGSTELLEN
5

Gurkenwasser abgiessen, restliche 2 EL [4 EL] Rahm zum Gurkensalat geben und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Kartoffeln abgiessen und Kartoffelviertel mit 1/2 EL [1 1/2 EL] Butter* und gehackter Petersilie vermischen.

ANRICHTEN
6

Petersilienkartoffeln auf Teller verteilen. Köttbullar und Wildpreiselbeer-konfi daneben anrichten und mit Gurkensalat geniessen.

En Guete!

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