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Crispy Tortilla Chicken Strips

Crispy Tortilla Chicken Strips

dazu Carrot Slaw und cheesy Kartoffelwedges
4.5(52)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
1079 kcal
Eiweiss
46g eiweiss
Gesamtzeit
40 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Eier
  • Senf
  • Sellerie
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

240 g

Pouletbrustfilet aus Staad

75 g

Tortilla-Chips

150 g

Saurer Halbrahm aus Saland

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

34 ml

Mayonnaise

(Beinhaltet: Eier, Senf.)

17 ml

Ketchup

(Beinhaltet: Sellerie.)

10 g

Schnittlauch

200 g

Rüebli

100 Stück

Gelbe Rüebli

400 g

vorw. festk. Kartoffeln

35 g

Frühlingszwiebel

50 g

Käse-Mix

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Zucker

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

2 Esslöffel

Öl

½ Esslöffel

Weißweinessig

(Beinhaltet: Schwefeldioxide und Sulfite.)

1 Esslöffel

Mehl

(Beinhaltet: Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse.)

Energie (kJ)4513 kJ
Energie (kcal)1079 kcal
Fett66 g
davon gesättigt8 g
Kohlenhydrate75 g
davon Zucker16 g
Eiweiss46 g
Salz2 g
Backblech
Grosse Schüssel
Schäler

Zubereitung

Kartoffeln backen
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Kartoffeln ungeschält halbieren oder vierteln und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben. 1 EL [2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* darüber geben und vermischen. Kartoffeln für 25 – 30 Min. auf mittlerer Schiene im Ofen goldbraun backen, bis die Kartoffeln weich sind.

Poulet panieren
2

Tortilla-Chips in der Tüte mithilfe eines Nudelholzes sehr fein zerbröseln. Pouletbrust längs in grosse, daumendicke Streifen schneiden. Pouletstreifen in eine grosse Schüssel geben und zuerst mit 1 EL [2 EL] gestrichen Mehl*, Salz* und Pfeffer* vermengen. Hälfte der Mayonnaise zugeben und sehr gut vermischen.

Poulet backen
3

Tortillabrösel in eine zweite grosse Schüssel geben, Pouletstreifen darin wenden und die Brösel gut andrücken, sodass die Stücke von allen Seiten gut paniert sind. Panierte Pouletstreifen auf ein zweites mit Backpapier belegtes Backblech geben. Mit etwas Öl* beträufeln. In den letzten 15 – 18 Min. mit in den Ofen geben und goldbraun backen, bis das Poulet innen nicht mehr rosa ist.

Rüeblisalat zubereiten
4

Sauren Halbrahm in einer kleinen Schüssel mit restlicher Mayonnaise verrühren. Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden. Gelbe und orange Rüebli schälen und grob raffeln. In einer grossen Schüssel Rüebliraspel und Frühlingszwiebelringe mit 1 EL [2 EL] Mayo-Dip, 0.5 EL [1 EL] Essig* und 1 Prise Zucker* vermischen. Nach Geschmack mit Salz* und Pfeffer* würzen.

Kartoffeln gratinieren
5

Schnittlauch in feine Röllchen schneiden. Am Ende der Garzeit Kartoffeln mit der Hälfte vom Schnittlauch und Käse bestreuen und weitere 2 – 3 Min. in einen Ofen geben, bis der Käse zerschmolzen ist. Ketchup zum Mayo-Dip geben und verrühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Käsige Kartoffelspalten auf Teller verteilen und mit restlichem Schnittlauch toppen. Rüeblisalat und Pouletstreifen dazu anrichten und mit dem Ketchup-Mayo-Dip geniessen. En Guete!

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