Koreanisches BBQ
Mit Sesamreis, glasierter Zucchini und pikanter Soße
Tags:
High Protein
•Ohne Milchprodukte
Allergenen:
Soja
•Weizen
•Sesamsamen
•Glutenhaltiges Getreide
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Gesamtzeit25 Minuten
Arbeitszeit25 Minuten
NiveauEinfach
Zutaten
Portionsgröße
50 g
Gochujang
(Beinhaltet: Soja, Weizen.)
50 g
Aprikosenkonfitüre
10 ml
Sesamöl
(Beinhaltet: Sesamsamen.)
25 ml
Sojasauce
(Beinhaltet: Weizen, Glutenhaltiges Getreide, Soja.)
150 g
Jasminreis
220 g
Zucchetti
170 g
Salatherz (Romana)
10 g
Sesamsamen
(Beinhaltet: Sesamsamen. Kann Spuren von: Erdnüsse, Schalenfrüchte enthalten.)
Was Du zu Hause haben solltest
350 ml
Wasser
¼ Teelöffel
Salz
½ Teelöffel
Honig
2 Esslöffel
Öl
Nährwertangaben
Energie (kJ)2381 kJ
Energie (kcal)569 kcal
Fett19.3 g
davon gesättigt2.5 g
Kohlenhydrate84.6 g
davon Zucker20 g
Eiweiss13.3 g
Salz3.83 g
Kochutensilien
•Kleiner Topf mit Deckel
•Grosse Schüssel
•Kleine Schale
•Grosse Bratpfanne
Zubereitung
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