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Argentinische Fleischplatte mit Chimichurri-Reis

Argentinische Fleischplatte mit Chimichurri-Reis

bunter Bohnenpfanne, Tomatensalat und Dips
4.0(2)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
1490 kcal
Eiweiß
97g eiweiß
Gesamtzeit
50 Minuten
Difficulty
Schwierig
Allergene:
  • Senf
  • Eier
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

150 g

Basmatireis

8 g

Knoblauchzehe

10 g

Petersilie

15 g

rote Peperoncini

120 g

Pouletbrust aus Staad

250 g

Rindshuftsteak

250 g

gemischtes Hackfleisch

70 g

Tomatenmark

380 g

Bohnen-Mix

100 g

rote Spitzpeperoni

3 g

Gewürzmischung „Hello Smoky Paprika“

(Beinhaltet: Senf.)

4 Stück

Holzspiessli

34 ml

Mayonnaise

(Beinhaltet: Senf, Eier.)

75 g

Joghurt

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

200 g

Tomaten

4 Stück

Frühlingszwiebel

Was Du zu Hause haben solltest

5 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

350 ml

Wasser

1 Teelöffel

Balsamico-Essig

(Beinhaltet: Schwefeldioxide und Sulfite.)

4 g

Pouletbouillonpulver

Energie (kJ)6235 kJ
Energie (kcal)1490 kcal
Fett75 g
davon gesättigt19 g
Kohlenhydrate92 g
davon Zucker19 g
Eiweiss97 g
Salz3 g
Schüssel
Grosse Schüssel

Zubereitung

Für das Chimichurri
1

Petersilie in grobe Stücke schneiden. Peperoncini halbieren, entkernen, in 2 cm Stücke schneiden (Achtung: scharf!). Peperoncini und Petersilie in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 30 g [60 g] Öl* und Salz* zugeben und 10 Sek./Stufe 3.5 vermischen. Chimichurri in eine kleine Schüssel umfüllen. Weissen und grünen Teil der Frühlingszwiebeln getrennt voneinander in feine Ringe schneiden. Knoblauch abziehen.

Kleinigkeiten
2

Reis in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser abspülen. Knoblauch in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern. Ein Viertel vom Knoblauch und die Hälfte der weissen Frühlingszwiebelringe zum Reis in den Gareinsatz geben. Restlichen Knoblauch in eine kleine Schüssel umfüllen. Hackfleisch, „Hello Smoky Paprika“, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben, 10 Sek./Stufe 5 vermischen und in eine grosse Schüssel umfüllen. Mixtopf spülen.

Für den Reis & den Dip
3

Gareinsatz in den Mixtopf einsetzen. 1.200 g Wasser*, 4 g [8 g] Pouletbouillonpulver*, 1 TL [2 TL] Tomatenmark, 1 TL Salz* und 5 g Öl* über den Reis in den Mixtopf zugeben und 17 Min./Varoma/Stufe 1 garen. Währenddessen die Hälfte des restlichen Knoblauchs in einer kleinen Schüssel mit Joghurt und Mayonnaise verrühren und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. Bohnen-Mix durch den Varoma-Behälter abgiessen und mit Wasser abspülen.

Für die Spiessli & den Salat
4

Aus der Hackfleischmasse 12 [24] Hacktätschli formen. Spitzpeperoni halbieren, entkernen, in ca. 3 x 3 cm Stücke schneiden und Peperonistücke abwechselnd mit den Hacktätschli auf die Spiessli stecken. Tomaten achteln. In einer grossen Schüssel Tomatenstücke, die Hälfte der grünen Frühlingszwiebelringe und 1 TL [2 TL] Balsamicoessig* miteinander vermengen. Mit Salz* und Pfeffer* würzen.

Für die Bohnen
5

Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und Reis abgedeckt ca. 5 Min. ziehen lassen. Mixtopf leeren, dabei die Garflüssigkeit auffangen. 10 g [20 g] Öl*, restlichen Knoblauch, restliche weisse Frühlingszwiebeln und restliches Tomatenmark in den Mixtopf geben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. 50 g [100 g] Garflüssigkeit* und Bohnen-Mix zugeben und 3 MIn. [4 Min.]/100 °C/Reverse/Stufe 1 erwärmen. Bohnen mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. Reis mit einer Gabel auflockern und dabei die Hälfte vom Chimichurri unter den Reis heben.

Ab an den Grill
6

Spiessli auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und 12 – 14 Min. garen. Rindersteak quer in je 1 Steak pro Person zerteilen und von beiden Seiten salzen*. In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Rindersteaks darin je Seite 2 – 3 Min. für rare, 3 – 4 Min. für medium und 4 – 6 Min. für well done anbraten. Rindersteaks danach in Aluminiumfolie wickeln, beiseitelegen und mind. 5 Min. ruhen lassen. In einer zweiten grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Pouletfilet mit Salz* und Pfeffer* würzen und darin 5 – 6 Min. je Seite braten. Fleisch portionieren. Restliches Chimichurri über die Steaks geben. Reis, Bohnen, Salat und Dips dazu reichen. Mit restlichen grünen Frühlingszwiebelringen toppen. En Guete!

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