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Miniknödel in Balsamicosauce
Miniknödel in Balsamicosauce

Miniknödel in Balsamicosauce

dazu bunte Rüebli und Nüsslisalat mit Preiselbeer-Dressing

Heute gibt es leckere Mini-Knödel und damit das Gericht eine aufregende Note erhält, runden wir es mit einem knackigen Salat ab und buntem Wintergemüse ab. Lass es Dir schmecken!

Tags:
Vegetarisch
Allergenen:
Schwefeldioxide und Sulfite

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit35 Minuten
Arbeitszeit
NiveauMittel

Zutaten

Portionsgröße

400 g

Mini-Knödel

(Beinhaltet: Schwefeldioxide und Sulfite.)

10 g

Kürbiskerne

10 g

Sonnenblumenkerne

250 g

Pastinake

200 g

Rüebli

200 g

lila Rüebli

50 g

Eschalotte

25 g

Wildpreiselbeerkonfi

12 ml

Balsamicocreme

(Beinhaltet: Schwefeldioxide und Sulfite.)

6 g

Maisstärke

10 g

Petersilie

75 g

Nüsslisalat

8 ml

Worcester Sauce

4 g

Knoblauchzehe

1 g

gerebelter Thymian

Was Du zu Hause haben solltest

2 Esslöffel

Olivenöl

1 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

200 ml

Gemüsebouillon*

1 Esslöffel

Balsamico-Essig

(Beinhaltet: Schwefeldioxide und Sulfite.)

Nährwertangaben

Energie (kJ)2584 kJ
Energie (kcal)618 kcal
Fett22 g
davon gesättigt3 g
Kohlenhydrate93 g
davon Zucker27 g
Eiweiss11 g
Salz4 g

Kochutensilien

Grosser Topf
Backblech
Rührschüssel
Grosse Schüssel
Grosse Bratpfanne
großen Topf mit Deckel

Zubereitung

Vorbereitung
1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor. In einen grossen Topf reichlich heisses Wasser füllen, salzen* und zum Kochen bringen. Pastinake und Rüebli schälen und in ca. 5 cm lange und 1 cm dicke Stifte schneiden. Blätter vom Thymian abzupfen, die Stängel beiseitelegen. Eschalotte und Knoblauch abziehen. Eschalotte in feine Ringe schneiden.

Knödel kochen
2

Rüebli- und Pastinakenstifte auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit Thymian,1 EL [2 EL] Olivenöl, Salz und Pfeffer* vermischen und 20 – 25 Min. auf der mittleren Schiene im Backofen knusprig backen. Miniknödel in das kochende Wasser geben und kurz aufkochen lassen. Anschliessend Hitze reduzieren und 8 – 12 Min. bei geschlossenem Deckel ziehen lassen.

Salat zubereiten
3

In einer grossen Schüssel Wildpreiselbeerkonfi, 1 EL [2 EL] Balsamicoessig* und 1 EL [2 EL] Olivenöl* verrühren und das Dressing mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. In einem hohen Rührgefäss 200 ml [400 ml] Wasser, 4 g [8g] Gemüsebouillonpulver, Maisstärke und Balsamicocreme gut verrühren. Blätter der Petersilie abzupfen und fein hacken.

Knödel fertigstellen
4

Miniknödel vorsichtig abgiessen und zurück in den Topf geben. In einer grossen Bratpfanne ohne Zugabe von Fett die Sonnenblumen- und Kürbiskerne für ca. 1 Min. anrösten. Kerne und gehackte Petersilie zu den Knödel geben und vorsichtig unterheben, sodass die Knödel damit ummantelt sind.

Sauce zubereiten
5

In der grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen, Knoblauch in die Bratpfanne pressen, Eschalotte hinzufügen und für ca. 1 Min. farblos anschwitzen. Mit der vorbereiteten Sauce ablöschen und 1 – 2 Min. köcheln lassen, bis die Sauce dickflüssiger ist. Mit Worcestersauce, Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Den Nüsslisalat unter das Dressing heben und marinieren. Miniknödel und Ofengemüse auf Teller verteilen. Den Salat daneben anrichten. Die Sauce nach Belieben über die Knödel geben oder dazureichen. En Guete!

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