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Buba Gump

Buba Gump

dazu grünen Bohnen-Reis und Gurkensalat

Tags:
Kalorien im Blick
Schnell
Ohne Milchprodukte
Ohne Weizen
Allergenen:
Crustaceans

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit25 Minuten
Arbeitszeit20 Minuten
NiveauEinfach

Zutaten

Portionsgröße

30 g

Sambal Badjak

200 g

Buschbohnen

100 g

Rüebli

150 g

Basmatireis

22 g

Knoblauch-Ingwer-Zitronengras Paste

8 g

Maizena

4 g

Knoblauchzehe

150 g

Grosscrevetten

(Beinhaltet: Crustaceans.)

150 g

Gurke

Was Du zu Hause haben solltest

2 Esslöffel

Öl

2 Esslöffel

Zucker

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

450 ml

Wasser

1 Esslöffel

Weißweinessig

Nährwertangaben

Energie (kJ)2275 kJ
Energie (kcal)544 kcal
Fett12.5 g
davon gesättigt1.5 g
Kohlenhydrate90.8 g
davon Zucker20.2 g
Ballaststoffe5.7 g
Eiweiss21 g
Salz2.2 g

Kochutensilien

Sieb
Pot with Lid
Plastikfolie
Grosse Bratpfanne
Grosse Schüssel

Zubereitung

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6

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