Skip to main content

Horiatiki! Griechischer Bauernsalat,

Horiatiki! Griechischer Bauernsalat,

dazu marinierter Hirtenkäse, Kichererbsen & Hummus

20% Rabatt auf die erste Box

20% Rabatt auf die erste Box

Kalorien

:

973 kcal

Eiweiss

:

37.1g eiweiss

Gesamtzeit

:

30 Minuten

Difficulty

:

Mittel

Allergene:

Milch (einschließlich Laktose)
Glutenhaltiges Getreide
Milch (einschließlich Laktose)
kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Senf
Sesamsamen

Wer kennt ihn nicht, den berühmten griechischen Salat? Häufig wird er in griechischen Restaurants auch als Bauernsalat geführt. Da die griechische und türkische Küche teils Ähnlichkeiten aufweisen, haben wir heute einmal eine Kombination für Dich dabei: den frischen Salat mit Oliven, Hirtenkäse, Tomate und Gurke – und dazu gebackene Kichererbsen, türkischen Hummus und angebratenes Naan-Brot. Lass es Dir schmecken!

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Zutaten

Portionsgröße

50 g

schwarze Oliven ohne Stein

(Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

10 g

Petersilie, glatt

4 g

orientalische Gewürzmischung

(Kann Spuren von Sellerie, Senf enthalten.)

100 g

Naturjoghurt aus Saland

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

180 g

Peperoni

200 g

Naan-Brot

(Beinhaltet: Glutenhaltiges Getreide. Kann Spuren von Sesamsamen enthalten.)

100 g

Tomate

200 g

Gurke

80 g

rote Zwiebel

150 g

Hirtenkäse

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

390 g

Kichererbsen

90 g

Zitrone, gewachst

Nährwertangaben

Energie (kJ)4070 kJ

Energie (kcal)973 kcal

Fett46.8 g

davon gesättigt12.1 g

Kohlenhydrate92.7 g

davon Zucker17.1 g

Ballaststoffe16.5 g

Eiweiss37.1 g

Salz2.5 g

Kochutensilien

•Kleine Schale

•Auflaufform

•Baking Paper

•Grosse Schüssel

•Pürierstab

•Hohes Rührgefäß

Zubereitung

1

2

3

4

5

6

Rezeptideen mit ähnlichen Zutaten

Schnelle Tex-Mex-Pasta mit Mais und Kidneybohnen

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

Perlencouscous-Salat mit Ziegenkäse

Cranberries, Gurke und Honig-Senf-Dressing

Goldenes Curry mit Chinakohl und Rüebli

dazu geröstetem Naan-Brot

Schweinefilet mit Honig-Rosmarin-Sauce

cremigem Käse-Kartoffelstock und gedämpften Broccoli

Würzig-scharfer Borlotti-Bohnen-Eintopf

mit Chorizo, Speck und cremigem Kräuter-Crème-fraîche-Light

Bunte Couscous-Gemüse-Pfanne

mit Hirtenkäse, Frühlingszwiebel-Joghurt und Paprika

Vegetarische Fajitas mit Paprika & Pilzen

selbst gemachter, scharfer Soße und Limettenschmand

Glasnudelsalat mit Riesencrevetten und Kräutern

2 Personen | 20 Minuten

Hot Honey Chicken Bao Buns

mit käsigen Kartoffelwedges und Broccolini

Kubanische Bowl mit Rindshackfleisch

Koriander-Reis und Oliven

Perlencouscous mit Harissa, Argentinos und Hirtenkäse

dazu Zucchetti, getrocknete Tomaten und Salat

Sambal-Steak mit Aprikosen-Broccoli

Curry-Reis und Zwiebel-Jalapeño Relish

Flammkuchen mit Aubergine

und Peperoni, dazu frischer Salat

Riesencrevetten auf Kräuter-Pastinakenpüree

mit grünen Bohnen und Honig-Senf-Salat

Bao Buns mit BBQ-Poulet!

dazu Soja-eingelegtem Gemüse

Grüner Spargel mit zartem Lachsfilet

auf frischen Linguine in cremiger Zitronen-Sauce

Pad Kra Pao mit Fischfilet

auf würzigem Stir Fry mit Thai-Basilikum und grünen Bohnen

Cowboy-Casserole mit Rindshackfleisch

würzigem Bohnen-Mais-Chili und käsigen Kartoffelhäubchen

Schweinsnierstück mit Eierspätzli

Champignon-Lauch-Rahm und Preiselbeeren

New York Chicken Fingers mit Tomatendip

dazu Kartoffelspalten und Peperoni-Gurken-Salat

Beliebte Rezepte fürs Abendessen

Orzo-Nudel-Risotto mit Pilzen

gebackenen Cherry-Tomaten, Babyspinat und Mozzarella

Herbstliche Spinat-Spätzle-Pfanne

in cremiger Sauce mit Pinienkernen

Winterliche Spinat-Schupfnudel-Pfanne

in cremiger Sauce mit Speck

Poulet mit Honig-Senf-Sauce

Kartoffeln, Babyspinat und Cherry-Tomaten

Glasnudeln mit Bulgogi-Rinderhackfleisch

Limetten-Dressing, Rüebli und Zucchetti

Würziges Gyros mit griechischem Salat

Ofenkartoffeln und Gurken-Joghurt-Dip

Halloumi mit Pflaumen-Peperoncini-Salsa

Bulgursalat und Ofengemüse

Honig-Teriyaki-Burger

mit Kartoffelspalten und scharfer Mayonnaise

Burger mit Chimichurri

Mozzarella und Tomate, dazu Kartoffelspalten

Asia-Nudelpfanne mit Zitronengras

in Kokosmilchsauce mit Champignons und Peperoni

Tortellini mit Burrata

roter Spitzpeperoni, Zucchetti und frischem Basilikum

Honig-Teriyaki-Burger mit scharfer Mayo

dazu Kartoffelspalten und Rüebli-Slaw

Käsespätzli mit Birnen und speck

Reibkäse und Babyspinat

Veganes grünes Curry mit grünem Spargel

Champignons und fluffigem Reis

Käsige Hacktätschli mit Rahmchampignons

dazu Konfetti-Stock

Mildes Chili con Carne mit gemischtem Hackfleisch

getoppt mit Käse auf fluffigem Jasminreis

Hacktätschli mit Apfel-Speck-Sauce

und cremigem Kartoffelstock

Köttbullar! Schwedische Hacktätschli

mit Champignonrahmsauce

Pouletbrust mit Speck

Ofenrüebli und Pfefferrahmsauce

Die besten HelloFresh Rezepte der Woche

Türkische Rindshackfleisch-Pasta

in Mezze-Tomatensauce mit Minz-Joghurt-Topping

Chipotle-Bohnenpfanne mit Tortilla-Crunch

Knoblauchcreme und Reis

Reis-Bowl mit scharfem Broccoli

dazu Sriracha-Mayo und Sweet-Chili-Gurkensalat

Pouletbrust in cremiger Champignon-Sauce

dazu Ofenkartoffeln und Salat

Klassische Pasta Bolognese mit Rindshack

getoppt mit geriebenem Hartkäse

Griechischer Orzo-Salat mit Kalamata-Oliven

dazu Hirtenkäse und frische Kräuter

One-Pot Strozzapreti mit Broccoli-Käse-Sauce

getoppt mit Basilikum

Bunte Burrito Bowl mit Bohnen & Radiesli-Salsa

dazu Aioli und eingelegte Zwiebeln

Vegetarischer Antipasti-Burger mit Büffelmozzarella

dazu Kartoffelecken und Knoblauch-Mayo

Piri-Piri-Tofu mit Portobello und Peperoni

auf würzigem Reis dazu scharfer Ketchup-Dip

Rindshuftsteak mit Trüffelmayonnaise

selbstgemachten Fries und buntem Salat

Speck-Rahmschwammerl mit Kartoffelknödel

dazu Nüsslisalat und Honig-Senf-Dressing

Cremiges Butter Chicken mit Kormapaste

mit Reis und Spinat

Raclette-Burger mit Rindshackfleisch

dazu Blechkartoffeln & Preiselbeer-Zwiebel-Chutney

Griechischer „Stifado"-Eintopf mit Hacktätschli

Kartoffeln, Zucchetti und Kapern-Topping

Moo Ping: Sticky Thai Schweinefiletstreifen

mit Kokosreis, Broccoli und Erdnuss-Topping

Cajun-Schweinsnierstücke auf würzigem Bulgur

dazu Mais-Peperoni-Salat und Buttermilchdressing

Knuspriges Fischfilet auf buntem Salat mit Senfdressing

Zubereitung in Air-Fryer oder Bratpfanne

Chilinudeln Dan Dan Style mit Hackfleisch

Hoisin, Pak Choi und Erdnuss-Chili-Öl

Onepot Poulet-Linsen-Dal

mit grünen Bohnen und Rüebli