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Plantain Tacos! Frittierte Kochbanane
Plantain Tacos! Frittierte Kochbanane

Plantain Tacos! Frittierte Kochbanane

mit Mango-Gurken-Salsa und Limetten-Aioli

Tags:
Ohne Milchprodukte
Vegan
Ohne Milchprodukte
Allergenen:
Weizen

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit30 Minuten
Arbeitszeit25 Minuten
NiveauMittel

Zutaten

Portionsgröße

250 g

grüne Kochbanane

200 g

Weizentortillas

50 g

vegane Mayonnaise

4 g

Knoblauchzehe

75 g

Limette, vegan

4 g

Gewürzmischung „Hello Patatas“

100 g

Gurke

300 g

Mango

10 g

Koriander

15 g

rote Peperoncini

85 g

Salatherz (Romana)

Nährwertangaben

Energie (kJ)2555 kJ
Energie (kcal)611 kcal
Fett26.9 g
davon gesättigt3.5 g
Kohlenhydrate76.8 g
davon Zucker23.9 g
Ballaststoffe7.2 g
Eiweiss11.1 g
Salz2.8 g

Kochutensilien

Reibe
Grosse Schüssel
Kleine Schale
Grosse Bratpfanne

Zubereitung

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