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Rinderhackbraten mit Selleriewürfeln & Lauch
Rinderhackbraten mit Selleriewürfeln & Lauch

Rinderhackbraten mit Selleriewürfeln & Lauch

verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate

Hackbraten kommt häufig auch als "falscher Hase" auf den Tisch - wie auch in diesem Wohlfühlgericht. In einen knusprigen Speck-Mantel gehüllt, hüpft der falsche Hase in den Ofen. Zusammen mit Sellerie aus dem Ofen und cremigem Lauch-Rahm-Gemüse steht dem Schlemmen nichts entgegen.

Tags:
Thermomix
Viel Gemüse
Ohne Weizen
High Protein
Ohne Milchprodukte
Low Carb
Max 20% Carbs
Allergenen:
Senf
Sellerie

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeiteine Stunde
Arbeitszeit40 Minuten
NiveauSchwierig

Zutaten

Portionsgröße

250 g

Rindshackfleisch

75 g

Frühstücksspeck in Scheiben

100 g

Rüebli

200 g

Lauch

10 ml

mittelscharfer Senf

(Beinhaltet: Senf.)

350 g

Knollensellerie

(Beinhaltet: Sellerie.)

175 g

Ofenkartoffel

Gewürzmischung „Hello Paprika“

(Kann Spuren von: Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

10 g

Petersilie, glatt

50 ml

Demi-glace

(Beinhaltet: Sellerie.)

50 g

Eschalotte

Was Du zu Hause haben solltest

2 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

50 ml

Wasser

Nährwertangaben

Energie (kJ)2703 kJ
Energie (kcal)646 kcal
Fett41.5 g
davon gesättigt5.8 g
Kohlenhydrate28.6 g
davon Zucker12.4 g
Ballaststoffe13.5 g
Eiweiss39.2 g
Salz2.7 g

Kochutensilien

Kleine Schale
Bratpfanne
Grosse Bratpfanne

Zubereitung

Zerkleinern
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Petersilie mit Stielen in ca. 2 cm grosse Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen. Eschalotte abziehen, halbieren, in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und in eine weitere kleine Schüssel umfüllen.

Hackfleisch vorbereiten
2

Hackfleisch, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben und 10 Sek./Reverse/Stufe 5 vermengen. Aus der Fleischmasse einen Laib formen. Speckscheiben leicht überlappend nebeneinander legen, Laib auflegen und vorsichtig einrollen. Braten mit der Specknaht nach unten in den Varoma-Behälter legen. Varoma-Einlegeboden in den Varoma-Behälter einsetzen. Rüebli schälen, längs vierteln und in 5 cm lange Stifte schneiden.

Dampfgaren
3

Rüeblisticks auf eine Seite des Varoma-Einlegebodens legen. Lauch längs halbieren, mit Wasser ausspülen, quer in 3 cm dicke Stücke schneiden und auf die andere Seite des V-Einlegebodens geben. Gemüse salzen* und pfeffern*, Varoma verschliessen. 500 g Wasser* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 30 Min. [35 Min.]/Varoma/Stufe 1 garen. Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.

Gemüse backen
4

Knollensellerie und Kartoffeln schälen und beides in 2 cm grosse Stücke schneiden. Gemüse in einer grossen Schüssel zusammen mit 1 EL [2 EL] Öl* und der „Hello Paprika“ Gewürzmischung vermengen. Mit Salz* und Pfeffer* würzen, auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und für ca. 25 – 30 Min. im Ofen backen.

Anbraten
5

Eine grosse Bratpfanne ohne Fettzugabe stark erhitzen. Varoma abnehmen und öffnen (Achtung: heiss!), Hackbraten herausnehmen und mit der Specknaht nach unten in die Bratpfanne legen. Braten rundherum kurz anbraten, sodass der Speck knusprig wird. Anschliessend Hackbraten aus der Bratpfanne nehmen. 1 EL [2 EL] Öl* in die Bratpfanne geben, erhitzen, zerkleinerte Eschalotte zugeben und darin 2 Min. farblos anschwitzen. Mit Demi-Glace und 50 ml [100 ml] Garflüssigkeit* ablöschen, Senf zugeben und ca. 2 – 3 Min. kochen, bis die Sauce etwas eingedickt ist.

Anrichten
6

Den Hackbraten in Scheiben schneiden, Lauch, Rüebli und Ofengemüse auf Tellern verteilen, Petersilie als Dekoration darüberstreuen und mit der Sauce geniessen. En Guete!

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