Fire Pokémon 4 real
dazu Tomatensalat
Tags:
Ohne Milchprodukte
•Ohne Weizen
•Kalorien im Blick
•Family
•High Protein
•Schnell
Allergenen:
Sellerie
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Gesamtzeit25 Minuten
Arbeitszeit25 Minuten
NiveauEinfach
Zutaten
Portionsgröße
160 g
pikante Peperoni-Sauce
(Beinhaltet: Sellerie. Kann Spuren von: Senf enthalten.)
4 g
Gewürzmischung „Gulaschgewürz“
(Beinhaltet: Sellerie.)
35 g
Tomatenmark
200 g
Tomate (Roma)
150 g
Jasminreis
100 g
Rüebli
10 g
Petersilie, glatt
250 g
Schweinsnierstück
80 g
rote Zwiebel
Was Du zu Hause haben solltest
400 ml
Wasser
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
2 Esslöffel
Öl
1 Teelöffel
Weißweinessig
Nährwertangaben
Energie (kJ)2465 kJ
Energie (kcal)589 kcal
Fett14.2 g
davon gesättigt1.9 g
Kohlenhydrate76.8 g
davon Zucker16 g
Eiweiss38.2 g
Salz2.16 g
Kochutensilien
•Reibe
•Kleiner Topf mit Deckel
•Soup pan or large pan with lid
•Grosse Schüssel
Zubereitung
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