GAINS #1
dazu knackiger Salat mit Buttermilch-Dressing
Tags:
High Protein
•Kalorien im Blick
•Ohne Weizen
•Family
•Schnell
Allergenen:
Krebstiere
•Milch (einschließlich Laktose)
•Senf
•Eier
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Gesamtzeit25 Minuten
Arbeitszeit20 Minuten
NiveauEinfach
Zutaten
Portionsgröße
200 g
Crevetten ohne Schale
(Beinhaltet Krebstiere.)
400 g
mehligk. Kartoffeln
200 g
Rüebli
20 g
Kräuterbutter
(Beinhaltet Milch (einschließlich Laktose).)
1 g
Paprikapulver edelsüss
(Kann Spuren von Sellerie, Senf enthalten.)
100 g
Babyspinat
50 ml
Buttermilch-Zitronen-Dressing
(Beinhaltet Senf, Eier, Milch (einschließlich Laktose). Kann Spuren von Sellerie, Soja enthalten.)
4 g
Pouletbouillonpulver
150 g
kleine Salatgurke
Nährwertangaben
Energie (kJ)1588 kJ
Energie (kcal)380 kcal
Fett13 g
davon gesättigt5.1 g
Kohlenhydrate46.2 g
davon Zucker11.4 g
Eiweiss25.6 g
Salz2.56 g
Kochutensilien
•Schäler
•Grosser Topf
•Grosse Schüssel
•Grosse Bratpfanne
•Sieb
•Kartoffelstampfer
Zubereitung
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