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Piri Piri-Poulet aus dem Ofen
Piri Piri-Poulet aus dem Ofen

Piri Piri-Poulet aus dem Ofen

mit Süsskartoffeln und Broccoli

Tags:
wenig Vorbereitung
Ohne Weizen
Allergenen:
Senf
Eier
Milch (einschließlich Laktose)

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit35 Minuten
Arbeitszeit10 Minuten
NiveauEinfach

Zutaten

Portionsgröße

4 g

Gewürzmischung „Hello Piri-Piri“

450 g

Süsskartoffel

75 g

Limette, gewachst

250 g

Broccoli

80 g

rote Zwiebel

8 ml

Sriracha Sauce

50 g

Mayonnaise

(Beinhaltet: Senf, Eier.)

4 g

Knoblauchzehe

240 g

Pouletbrustfilet

150 g

Sahnejoghurt aus Saland

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

Nährwertangaben

Energie (kJ)2964 kJ
Energie (kcal)708 kcal
Fett29.6 g
davon gesättigt10.9 g
Kohlenhydrate66.7 g
davon Zucker21.7 g
Ballaststoffe12.1 g
Eiweiss41.8 g
Salz1.1 g

Kochutensilien

Bratpfanne
Kleine Schale
Grosse Schüssel

Zubereitung

1
2
3
4
5
6

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verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate