Striploin
dazu würziger Paprika-Reis und Knoblauch-Bohnen
Tags:
High Protein
•Ohne Weizen
Allergenen:
Senf
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Gesamtzeit30 Minuten
Arbeitszeit25 Minuten
NiveauEinfach
Zutaten
Portionsgröße
20 ml
mittelscharfer Senf
4 g
Pouletbouillonpulver
100 g
Zwiebel
4 g
Gewürzmischung „Hello Cajun“
100 g
Buschbohnen
8 g
Knoblauchzehe
6 g
Gewürzmischung „Hello Paprika“
180 g
Peperoni multicolor
150 g
Basmatireis
Was Du zu Hause haben solltest
4 Esslöffel
Butter
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
350 ml
Wasser
2 Esslöffel
Öl
Nährwertangaben
Energie (kJ)2508 kJ
Energie (kcal)599 kcal
Fett29.2 g
davon gesättigt12.2 g
Kohlenhydrate77.6 g
davon Zucker11.1 g
Ballaststoffe5.2 g
Eiweiss11.2 g
Salz2.8 g
Kochutensilien
•Kleiner Topf mit Deckel
•Sieb
•Grosser Topf
•Grosse Bratpfanne
Zubereitung
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