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Striploin

Striploin

dazu würziger Paprika-Reis und Knoblauch-Bohnen

Tags:
High Protein
Ohne Weizen
Allergenen:
Senf

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit30 Minuten
Arbeitszeit25 Minuten
NiveauEinfach

Zutaten

Portionsgröße

20 ml

mittelscharfer Senf

(Beinhaltet: Senf.)

4 g

Pouletbouillonpulver

100 g

Zwiebel

4 g

Gewürzmischung „Hello Cajun“

100 g

Buschbohnen

8 g

Knoblauchzehe

6 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

(Kann Spuren von: Schwefeldioxide und Sulfite, Sellerie, Senf, Soja, Eier, Glutenhaltiges Getreide, Milch (einschließlich Laktose), Schalenfrüchte enthalten.)

180 g

Peperoni multicolor

(Kann Spuren von: Sellerie enthalten.)

150 g

Basmatireis

Was Du zu Hause haben solltest

4 Esslöffel

Butter

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

350 ml

Wasser

2 Esslöffel

Öl

Nährwertangaben

Energie (kJ)2508 kJ
Energie (kcal)599 kcal
Fett29.2 g
davon gesättigt12.2 g
Kohlenhydrate77.6 g
davon Zucker11.1 g
Ballaststoffe5.2 g
Eiweiss11.2 g
Salz2.8 g

Kochutensilien

Kleiner Topf mit Deckel
Sieb
Grosser Topf
Grosse Bratpfanne

Zubereitung: So funktioniert’s

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