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W12 Stiek

W12 Stiek

scharfe Gochujang-Soße und Reis

Tags:
Ohne Milchprodukte
Extra schnell
High Protein
Allergenen:
Schwefeldioxide und Sulfite
Sesamsamen
Soja
Weizen
Fisch

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit15 Minuten
Arbeitszeit15 Minuten
NiveauEinfach

Zutaten

Portionsgröße

50 ml

Bulgogisauce

(Beinhaltet: Schwefeldioxide und Sulfite, Sesamsamen, Soja, Weizen, Fisch.)

10 g

Sesamsamen

(Beinhaltet: Sesamsamen. Kann Spuren von: Erdnüsse, Schalenfrüchte enthalten.)

150 g

Jasminreis

220 g

Zucchetti

8 g

Knoblauchzehe

10 ml

Sesamöl

(Beinhaltet: Sesamsamen.)

25 g

Gochujang

(Beinhaltet: Soja, Weizen.)

200 g

Rindshuftsteak

100 g

Zwiebel

Nährwertangaben

Energie (kJ)1820 kJ
Energie (kcal)435 kcal
Fett9.6 g
davon gesättigt1.7 g
Kohlenhydrate75.1 g
davon Zucker13.8 g
Ballaststoffe3 g
Eiweiss11.4 g
Salz1.6 g

Kochutensilien

Kleiner Topf mit Deckel
Kleine Schale
großen Topf mit Deckel
Grosse Bratpfanne

Zubereitung

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6

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verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate