Rainbow Salmon
dazu Gurke, Chili und Sweet-Chili-Dip
Tags:
Ohne Milchprodukte
•Ohne Weizen
Allergenen:
Pesce
•Schwefeldioxide und Sulfite
•Sesamzaad
•Senf
•Egg
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Gesamtzeit30 Minuten
Arbeitszeit30 Minuten
NiveauEinfach
Zutaten
Portionsgröße
300 g
Lachsfilet
300 g
Mango
150 g
Basmatireis
15 g
rote Peperoncini
10 g
Ingwerpaste
50 g
Sweet Chili Sauce
2 g
Schwarzkümmel
10 ml
Sesamöl
25 g
Mayonnaise
200 g
Rüebli
300 g
Gurke
Was Du zu Hause haben solltest
1 Esslöffel
Honig
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
1 Teelöffel
Zucker
2 Esslöffel
Weißweinessig
1 Esslöffel
Öl
Nährwertangaben
Energie (kJ)4154 kJ
Energie (kcal)993 kcal
Fett44.9 g
davon gesättigt7.3 g
Kohlenhydrate110.7 g
davon Zucker45.5 g
Ballaststoffe8.2 g
Eiweiss39.9 g
Cholesterol120 mg
Salz1 g
Potassium0.6 mg
Calcium10.5 mg
Iron0.5 mg
Kochutensilien
•Grosser Topf
•Grosse Schüssel
•Reibe
•Kleine Schale
•Grosse Bratpfanne
Zubereitung
1
2
3
4
5
6
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